Sabato 24 Agosto 2019
   
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CORSO GRATUITO DI DIFESA PERSONALE PER DONNE

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A partire da Martedì 5 Aprile, presso la palestra della scuola “Aldo Moro” sita in via Mons. Laera si terrà il “Corso Gratuito di Difesa Personale per Donne”. E’ rivolto a donne di qualsiasi età; non è un corso di fitness né di preparazione atletica. Il lavoro fisico è stato studiato per poter essere affrontato senza difficoltà da chiunque, indipendentemente dall'età, grado di allenamento, struttura fisica.

Il corso di Difesa Personale per Donne si prefigge di affrontare ogni aspetto della sicurezza. L'arma numero uno è quella che permette di evitare l'aggressione: la prevenzione. Vengono analizzate con le allieve le varie situazioni di rischio, dati consigli su come comportarsi in auto, in treno, a piedi, ecc.  L'allieva impara quindi a sviluppare una mentalità difensiva che porterà con sé per tutto il resto della vita.

 

Se, nonostante la prevenzione, il pericolo si presenta, allora si passa alla "difesa verbale". In questa fase si insegna alle allieve ad affrontare il confronto verbale con l'ipotetico aggressore. L'allieva impara ad assumere una "posizione di avvertimento" che unita alla difesa verbale può scoraggiare l'aggressore a mettere in atto le sue intenzioni.

 

Nel caso l'aggressore non dovesse fermarsi è la "difesa fisica" è il passo successivo. Partendo dalla posizione in piedi, si apprendono alcuni colpi molto semplici ed efficaci portati con le mani, i gomiti, e le ginocchia.

 

L'ultimo strumento a disposizione è la "difesa fisica a terra". Calci a vari bersagli del corpo dell'aggressore, che si può trovare in piedi o a terra. Acquisizione di una buona familiarità col movimento al suolo utile per togliersi di dosso l'aggressore e spostarsi rapidamente verso una via di fuga.

 

Tutto questo è contenuto nel programma di tecniche antistupro, che insegnano come reagire e rovesciare la situazione quando l'aggressore si trova a terra a stretto contatto fisico con l'allieva.

 

I principi guida del programma Difesa Donna sono la determinazione a non essere una vittima, l'immediatezza e la semplicità della reazione. Nella semplicità risiede l'efficacia. Non vengono insegnati pugni né calci coreografici e ogni allieva è in grado fin dalle prime lezioni di portare i colpi.

 

Le tecniche imparate vengono provate durante delle simulazioni di aggressione  sotto effetto adrenalinico, fondamentali per imparare a gestire le reazioni sotto stress emotivo.

 

In seguito, si affrontano temi più complessi come situazioni con più aggressori, minaccia con arma da taglio, simulazioni di livelli di difficoltà maggiori.

 

Tutto questo bagaglio permette all'allieva di sviluppare una mentalità difensiva che porterà con sé per sempre.

Di seguito la locandina:

CORSO_DIFESA

 

 

Per ulteriori informazioni: M° Aldo Malcangi Master Tiger

K.O. Combat - Tigers' Klan

http://www.kocombat.tk

http://www.tigersklan.tk

 

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